O Dia da Mãe deveria ser todos os dias

O Dia da Mãe traz consigo todo o entusiasmo dos postais, das flores, do pequeno-almoço na cama e todos os outros presentes – mas e nos restantes 364 dias? O mundo está repleto de pessoas cujo principal papel é cuidar de outras pessoas – muitos ficam de tal forma embrenhados nesta tarefa que se esquecem de tomar conta de si próprios. Apresentamos aqui algumas ideias sem custos extravagantes:

•Coloque um alimentador para pássaros no jardim e passe 15 minutos com uma chávena de chá ou de café Bambu a observar as brincadeiras enquanto competem por um lugar.

•Retire o pó daquele instrumento musical que já não usa há anos e experimente tocar um pouco. Pode parecer um pouco estranho no início, mas não tem de ser um músico profissional para se divertir. Ou pode cantar durante o banho...

•Lembre-se da alegria ao ver o crescimento das coisas. Os parapeitos das janelas são óptimos ecrãs. Plante algumas violetas e acompanhe o crescimento. As suas "caras" bonitas costumam arrancar sorrisos. Caso pretenda algo mais simples, plante algumas sementes em germinação e desfrute de verduras grátis todos os dias.

•Pode também plantar um balde de cenouras roxas ou batatas e desfrutar do sabor dos legumes cultivados em casa – sem precisar de ir ao supermercado para ter vegetais frescos.

•Inscreva-se num clube de leitura ou num círculo de escrita. Caso não possa dispensar tempo para ir a um clube, muitos grupos de escrita permitem a participação por correspondência, para que possa testar as suas competências de escrita sem ter de arranjar uma baby-sitter.

•Faça uma caminhada pequena todos os dias - mesmo que seja apenas no jardim ou até ao parque.

•E se tiver de fazer aquelas tarefas aborrecidas, ouça as suas músicas preferidas. Poucos se lembram do programa Music While You Work da BBC, mas continua a ser uma boa ideia.